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比基尼小姐 袒露美之体验
2006-11-02 09:46:54 来源:南方都市报
妩媚的杨蕾。比基尼小姐不允许身上有一点瑕疵，
杨蕾以自己的体验与大家一起分享保养之道。
潮人：杨蕾
快乐而简单，这是我在最短时间内能想到的对杨蕾的形容。她冲我笑着，像邻家临时跑来借酱油的小妹妹。那一刻，她的头上没有冷艳的桂冠，只有秋日午后明媚可人的艳阳。
潮人档案
姓名：杨蕾
年龄：21岁
身高：178cm
三围：86、62、88
获得奖项：2005年“best model 世界最佳模特大赛”中国冠军、2006年“第33届国际比基尼大赛”中国冠军
签约公司：漫姿莎华模特公司
最爱品牌：植村秀、fancl(护肤)，bennylife、nike woman(服装)
潮人语录
□ 我觉得穿比基尼是一种对美和自然的追求。
□ 外国人可以展现的美，中国人也可以。
□ 为了减肥牺牲健康的做法，我不赞同。
□ 我最喜欢的是木瓜，喜欢它的味道。
□ 读书提高我的表达能力、与人交往的能力，都有很好的帮助。
潮人印象
一幅“精妙的时装画”
陷在浮水印coffee松软的沙发里，午后的困意阵阵袭来。而当杨蕾一身bennylife的白色短裙逆光向我们走来的时候，一切似乎都变得不一样了。逆光让我们看不清她的面容，只有一个剪影一般的奇妙轮廓，出人意料的完美比例，像极了Armani笔下精妙的时装画。坐在我们前面一桌的几个外国人马上就对杨蕾产生了兴趣，一个帅哥请求和她合影，杨蕾马上跑过来问她的经纪人丁俊，得到同意后才大方地站到了帅哥身边。
快乐而简单，这是我在最短时间内能想到的对杨蕾的形容，她像一道白色的闪电，转眼间已经坐在了我的对面，冲我十分熟络地笑着，像邻家临时跑来借酱油的小妹妹。那一刻，她的头上没有冷艳的桂冠，只有秋日午后明媚可人的艳阳。
美丽理念
对美从小就有特别的感受
很难想象一个20出头的女孩子会向你头头是道地讲起自己的生活方式和理念，这时候的杨蕾显得特别自信。杨蕾告诉我们，生长在北京这个国际大都会的她，从小就对美有特别的感受。“我妈妈是一个很爱美的人，一直都订很多时尚杂志，我从小就不断地阅读，在其中欣赏美，也提高自己的审美水平。”耳濡目染的教育，使杨蕾很小就瞄上了时尚圈，而模特生涯让她真正的成长。她2005年第一次参加模特大赛就获得了“best model 世界最佳模特大赛”中国冠军，今年，她更是以自信和勇气挑战了很多中国女孩尚存禁忌的比基尼大赛。当问及这个问题的时候，杨蕾并没有表现出任何的意外和尴尬。“我觉得穿比基尼是一种对美和自然的追求，外国人把这看成是一种展示身材和美的体验，我觉得这是一种很自然的人的愿望，没有什么可以觉得奇怪的。外国人拥有的美，在中国人身上同样可以体现。我参加这样的比赛，在某一点上就是想证实这一点，外国人可以展现的美，中国人也可以！另外，我觉得人生中需要一种成长，而作为模特也需要一种成长，不断通过参加比赛使自己成长，这也是我生活中重要的一笔。”
日常生活
清晨起床，晨练后补充“美容觉”
一个身材绝好、走到哪里都是焦点的美女，她的日常生活是怎么样的呢？我们“八卦”地打探出了她一天的生活坐标。
清晨5：30，杨蕾每天在这个时候准时起床，来到空气清新的二沙岛锻炼，在小鸟的歌声中跑步大概一个小时。在7点的时候回去，然后是吃早餐，洗澡和补充睡眠。杨蕾有很好的早餐习惯，“我吃早餐的，一般吃酸奶、水果和蛋糕，有时候还会吃一些苏打饼等。早餐吃得多我是不怕的，因为这不会长胖，也不会影响其他。”
杨蕾的“美容觉”一直持续到十点左右，起床后是看书和休息时间。杨蕾告诉我们，目前自己在看一些名著类的书籍，比如《红楼梦》。“看书可以补充我的知识，我觉得一个人的内涵和她的气质是紧密联系在一起的，有好的内涵，才有好的气质。还有，读书对我提高自己的表达能力、与人交往的能力，都有很好的帮助。”
十二点半是杨蕾的午餐时间，午餐吃得很多，饭啊，肉啊，鱼啊，还有青菜什么的，一样也不能少。
下午是杨蕾的工作时间，她已经习惯在漫姿莎华模特公司里度过，偶尔也会去逛一下街，但大多数时间是在公司让自己看一些资料，一些关于怎样走台、怎样把自己塑造得更完美的书籍资料。
杨蕾有很好的生活习惯，晚上十点多就睡觉。“早睡早起，对自己的身体健康、身材保养和皮肤的保养，都很有作用。”
保养秘诀
坚持晨跑，注重补水，多吃水果
杨蕾告诉我们，为了有健康美丽的身材，主食一定要吃，她自己就一直是以米饭为主食的，而一般人吃面食容易发胖，所以他建议主食以吃米饭为主。“除此之外，我觉得肉和鱼也要经常吃，因为这是身体所必需的营养，为了减肥牺牲健康的做法，我不赞同。”
杨蕾还告诉我们，她自己一直坚持晨跑，这是对身材和皮肤都很有好处的运动。
作为比基尼小姐比赛的选手，浑身上下的皮肤没有一点瑕疵是十分重要的，杨蕾告诉我们，保养皮肤，补水很重要。平时，要多吃水果和蔬菜。“我最喜欢的是木瓜，喜欢它的味道。不过我经常是搭配着吃的，但不加沙拉，因为沙拉也有一定热量，我喜欢生吃各种水果。比如木瓜加猕猴桃，还有苹果、橙子等，都是我喜欢的水果！”除此之外，她还告诉我们，平时对皮肤的保湿也是很重要的。“我自己平时化妆包中总会带着保湿水、润唇膏，有时候乘飞机，我会在飞机上做保湿面膜。”
同时，作为比赛选手，杨蕾说自己尽量控制自己的好动性格，避免擦伤皮肤。“虽然我有时候很爱动，但为了自己喜欢的事业，很多时候，我都在克制自己。”在谈到皮肤问题时，杨蕾还告诉我们，生长于海边，从小自己就喜欢吃海鲜，而适量的海鲜，恰恰对皮肤也是很有好处的。
＋ 本版撰文：本报记者 凌云 实习生 徐宇航 本版摄影：本报记者 邹卫 拍摄场地：世贸四楼FULL MOON DREAM咖啡
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