散步可以治癌吗？

高树建医生说：

散步不可以彻底治愈癌症，经常散步、多参加体育活动可以减少癌症的发生，但如果体内已经出现了癌症，仅仅通过散步无法治愈癌症，这种时候经常散步可以提高病人体免疫力，从而增加病人抗击肿瘤的能力，除了散步还需要进行积极的抗肿瘤治疗。即使癌症晚期已无法治愈，通过积极的抗肿瘤治疗有可能使病人的生存时间延长。

冯玉华医生说：

为了治疗癌症，长期以来，人们都采取了多种方法来增强癌症病人的免疫功能，如使用药物、加强营养等。

癌症患者参加体育锻炼也是很重要的，适度运动能够提高人体的免疫能力，促进新陈代谢。

在临床上，常推荐患者采用的锻炼方式就是慢行和散步，这对于患者来说，运动量不大，还能够达到一定的效果。

慢行，就是用平时一般的速度走路。这种走法适合于一天内的所有时间和所有年龄组的人，长年坚持，能够增强人的心肺功能，增加血管弹性，增强肌肉新陈代谢，促进脂肪的转化，提高神经系统的协调支配能力，以达到舒畅心情、放松神志、消除抑郁、预防疾病、解除疲劳、强壮体魄的目的。

散步，速度可以掌握在每分钟走60～80步之间。中国传统健身术《内功图说》中记载一种“摩腹散步”，就是“两手摩腹移行百步除食滞”。这样一边轻松地散步，一边柔和地按摩腹部，有助于防治消化不良和慢性胃肠道疾病。散步适合于中老年人，脑力劳动者和体弱多病的人，可在早上起床后、饭后或睡觉前进行，每次30分钟左右。

这样走一走，对全身各个系统都有好处，特别对锻炼心脏、改善冠状动脉的血液循环、降低血糖血压、解除大脑疲劳、帮助消化有良好作用。散步的地点一般应选择在环境幽雅安静、空气流通新鲜的地段，如能经常在绿地和花园内散步更好。

癌症患者科学、合理、有意识通过走路来锻炼十分重要，走路运动能增强体质，促进血液流通、新陈代谢、体液分泌、身心愉悦等，有益于身体各项功能的平衡，让患者在治疗的过程中，能够做到内和气血、外柔肢体，强身固本，在不知不觉中让机体免疫力得到了提高。