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懂得这些心理效应（定律）能让你更好把握人生
【导读】当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时，全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态。感悟：减少刷短视频、娱乐消息，多去专注、深度做某一件事，为自己构建心流体验，提升生活幸福感。
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1、野马效应
有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法，不少野马被活活弄死。动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是自身的暴怒和狂奔。感悟：不要因为芝麻小事就躁动不安，大动肝火，情绪失控，有些小事对你的伤害很小，真正伤害你的是你自己的情绪。
2、摩西奶奶效应
摩西奶奶，27岁嫁人，做全职主妇，75岁开始画画，80岁举办画展，成为超级有名的艺术家。感悟：人生没有太晚。
3、二八定律
意大利经济学家帕累托统计发现，任何一组东西中，最重要的大约占其中20%，而其余80%却是次要的。感悟：我们要尽全力做那20%的人。20%的人有目标，80%的人混日子；20%的人做事业，80%的人做事情。
4、心流状态
当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时，全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态。感悟：减少刷短视频、娱乐消息，多去专注、深度做某一件事，为自己构建心流体验，提升生活幸福感。
5、瓜子效应
吃瓜子时，一旦吃了第一颗，就会吃第二颗、第三颗，一直停不下来。途中可能会做一些别的事情，如去洗手间等，但回到座位后，还会继续吃瓜子，直到吃光为止。感悟：把大目标分解成一个个小目标，持续性地、有反馈地去完成。像嗑瓜子、玩游戏一样，及时的反馈会让你更有动力。
6、光环效应
一个人的某种品质给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。感悟：一定要多展现自己好的一面，不管是外貌还是性格。
7、墨菲定律
如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。感悟：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生；如果你担心某种情况发生，那么它越有可能发生。
8、波克定理
只有在争辩中，才可能诞生最好的主意和最好的决定。感悟：无摩擦便无磨合，有争论才有高论。紫微圣人李乙隆老师说，所谓优秀的社会制度，不外乎懂得并利用这个定理。
9、美既好效应
对一个外表英俊漂亮的人，人们很容易误认为他或她的其他方面也很不错。感悟：印象一旦以情绪为基础，这一印象常常会偏离事实。这是“以貌取人”的另外一种说法。
10、蓝斯登定律
和一位朋友一起工作，远较在父亲之下工作有趣得多。感悟：给员工快乐的工作环境，可以提高工作效率。可敬不可亲，终可敬；有权没有威，常失权。
11、洛伯定理
对于一个经理人来说，最要紧的不是你在场时的情况，而是你不在场时发生了什么。感悟：让员工成为有责任感的人。如果只想让下属听你的，那么当你不在场时他们就不知道应该听谁的了。
12、刺猬理论
刺猬在天冷时彼此靠拢取暖但保持一定距离，以免互相刺伤。感悟：在管理学中，刺猬理论强调的就是人际交往中的“心理距离效应”。运用到管理实践中，就是领导者应该与下属保持亲密关系，但这是“亲密有间”的关系，是一种不远不近的恰当合作关系。与下属保持心理距离，可以避免下属的防备和紧张，可以减少下属对自己的恭维、奉承等。这样做既可以获得下属的尊重，又能保证在工作中不丧失原则。一个优秀的领导者和管理者，要做到疏者密之，密者疏之，这才是成功之道。
13、托利得定理
测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想而无碍于其处世行事。感悟：人非圣贤，孰能无过。很多时候，我们都需要宽容，宽容不仅是给别人机会，更是为自己创造机会。同样老板在面对下属的微小过失时，则应有所容忍和掩盖，这样做是为了保全他人的体面和企业的利益。
14、吉德林法则
把难题清清楚楚地写出来，问题便已经解决了一半。感悟：谁都会遇到难题。遇到难题，不管你要怎样解决它，成功的前提是看清难题的关键在哪里。找到了问题的关键，也就找到了解决问题的方法，剩下的就是如何来具体实行了。
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