让孩子过好暑假生活
稿源：丹东日报
    
　　家长都希望孩子的暑假生活过得安全、快乐。怎样才能让孩子过好暑假生活?有关人士提醒家长关注孩子的生活细节。
　　1．生活规律不能打乱。后半夜了还不睡，第二天快到中午了还不起床，不按时吃饭。如果饮食、睡眠习惯被打乱，人体正常的生物钟也会跟着乱套。
　　2．看电视、玩电脑时间不宜长。长时间看电视、上网不仅易导致近视，还会让孩子养成嗜坐的习惯。如果再有看电视、上网吃零食的习惯，还可能导致“电视肥胖症”。
　　3.多喝水少吃冷饮。天热宜多喝水，多吃水果。吃冷饮要有节制，以防夏季胃肠道疾病。
　　4．空调房间应通风。整天待在空调房容易患空调病，其症状是咳嗽、流涕、发烧。因而，空调房间不要长时间关闭，要注意通风。
　　5.室外游泳防暴晒。孩子的皮肤很娇嫩，如果长时间暴露在强烈的日光下，极易被晒脱皮甚至患上皮肤病。中午最好别让孩子去室外游泳池游泳。