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[转帖]如何防治疑病症和强迫症?
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[转帖]如何防治疑病症和强迫症?

如何防治疑病症和强迫症?

稿源:南宁菁英学校 http://www.nnjyxx.com/ 

      疑病症的防治:
      疑病症又称疑病性神经症,是以怀疑自己患病为主要特征的一种神经症。患者由于对自身的健康状况或身体某部分的功能过分关注,而怀疑自己患有某种疾病,虽经各种检查和医生的解释表明其是正常的,仍不能消除其疑虑。疑病者通常表现为紧张、焦虑、抑郁,多方检查,四处求医,严重地影响其正常的生活和工作。
      神经质、抑郁质和性格缺陷是其重要的发病基础。他们具有疑病的性格特征:过度地关注自己的身体健康和生命安全,对自己身体不舒服的感觉非常敏感,又容易受到自我暗示和消极联想,从而将正常的生理感觉疑为病态。
      如何判断有无疑病症的倾向?
      ①坚信自己患有某种疾病,即使经过全面客观地检查证明没有问题,仍然坚信自己有病;
      ②常伴有焦虑、抑郁的症状;
      ③内心非常苦恼,不能正常地工作、学习和生活;
      ④病程在6个月以上;
      ⑤排除器质性的躯体疾病。
      疑病症的防治措施有:
      ①正确地认识自己的身体状况。既要重视健康又不能过度敏感。有了病症要进行全面细致的体格检查和必要的化验及仪器检查,检查结果表明没有躯体性疾病,就要消除心理的压力,投入到正常工作和生活中去。
      ②转移注意力,进行放松身心的活动。培养自己的兴趣爱好,如养花、钓鱼、下棋、绘画、听音乐等来转移注意力,避免将注意力过分集中在自己的身体上。
      ③不断完善自己的个性。针对自己敏感、多疑、谨慎等性格特点,多与亲人和朋友交流,培养幽默感,同时要树立正确的生死观,克服消极悲观的情绪。
      ④必要时进行心理治疗和药物治疗。通过心理治疗改变其头脑中的不良认知,树立生活的信心;通过药物治疗消除或缓解身心不适的症状,增强自信心,促进其康复。
      强迫症的防治:
      某高二学生,一次在路上踩上拌有毒杀老鼠药物的大米,回到家里后感到浑身不舒服,把衣服和鞋子都换洗了,还觉得脏,又不停地洗手。最后发展成每天反复洗手几十次,其本人也觉得没有必要,但是就是控制不住自己,每天反复地洗手,还觉得不干净。这位同学患的是“强迫症”。
      强迫症又称强迫性神经症,以反复出现强迫思维和强迫行为作为基本特征的一类神经症性障碍。多于30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。
      强烈的精神刺激是起病的诱因,其性格特点多为主观、任性、急躁、好胜、自制能力差,也有的性格懦弱、胆小怕事、缺乏自信,做事十分谨慎,总希望达到尽善尽美。
      强迫症包括强迫思维和强迫行为两类,患者可以两种情况同时存在。患者能充分地认识到这种强迫思维或强迫行为是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的反复出现,患者可伴有明显的不安和烦恼,有强烈的求治欲望。
      强迫症的防治措施:
      ①注意心理卫生,预防为主。树立正确的认知,学习应对各种压力的方法和技巧,增强自信心,不回避困难,敢于承受困难和挫折。
    ②进行心理治疗。a.采用精神分析的方法——帮助患者分析本人的人格特点和发病原因,包括童年时产生强迫症的心理创伤。找出根源,通过分析与解释,使其有所认识和领悟,从而解决问题。b.采取“顺其自然”的态度——有强迫思维时不要企图“去掉”它,或用相反的想法去“中和”它,要顺其自然,就是不理睬它,不关注它,带着“不安”去做应该做的事。有强迫行为时,要认识到这是违背自然规律的反应方式,克制自己逐步减少这类行为反应。c.采用行为治疗,如系统脱敏法、厌恶疗法等都有一定效果。注意矫正强迫行为或强迫思维要循序渐进,并持之以恒。d.积极参加集体活动及文体活动。多从事自己感兴趣的工作,培养生活中的爱好,从而转移自己头脑里的兴奋点。
   ③配合药物治疗。可配合使用抗抑郁、抗焦虑的药物。


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2011-05-19 16:44:39

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