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按摩四穴位让肝硬化患者保肝
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按摩四穴位让肝硬化患者保肝
肝硬化是一种常见病,多发生于过量饮酒的人身上,是由于病毒、虫积、酒食或药物等致肝细胞变性、坏死、再生,广泛纤维组织增生,造成的肝脏结构不可逆改变。常按太冲、肝俞、期门、三焦等穴位,有助于肝硬化患者肝脏保健。

  1、太冲清肝胆

  太冲穴位于足背侧,在第一跖骨间隙的后方凹陷处,点按此穴可以激发肝经气血,清肝利胆,平肝潜阳,活血化淤,行气止痛。以双手拇指指端着力,持续地点按此穴,每次点按30秒稍停片刻,共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀

、柔和深透。

    2、肝俞疏肝气
  肝俞位于第九胸椎棘突两边1.5寸,有疏肝养血,养肝明目的作用。找到肝俞穴,用两个手指用力点按5到10分钟,如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结,则须稍加用力,直到痛感或者硬结消失为止。

  3、期门解肝郁
  期门穴位于第六肋间隙,正对着乳头,用手指缓缓按摩期门穴,按摩3-5秒钟之后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴道,如此反复,有酸麻的感觉才见效。可中间三个指头并起来,以加大按摩面积。

    4、三焦养肝气
  三焦总管人体食物水谷的受纳、腐熟,吸收和转化、输布,水液的代谢以及糟泊的排泄,两手四指交叉,横置于膻中穴,两掌根按在两乳内侧,自上而下,稍用力推至腹股沟,共推20次。

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2017-03-12 11:29:26

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