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最完美女性标准体型:①体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45;②以肚脐为界,上下身比例5比8;③胸围为身高的一半;④腰围较胸围小20cm;⑤臀围较胸围大4cm;⑦站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线。(转)

【你的爱情是哪种】①喜欢式爱情:无激情和承诺。如友谊。②迷恋式爱情:只有激情,不想将来,如初恋。③空洞式爱情:只有承诺,如纯粹的为了结婚。④浪漫式爱情:有亲密和激情,无承诺。重过程,不在乎结果。⑤伴侣式爱情:有亲密和承诺,无激情。如老夫老妻。⑥愚蠢式爱情:只有性没有情。(转)


【学会每天问自己10个问题】1、我拥有什么?2、我为什么感到自豪?3、我应对什么心存感激?4、我怎样才能充满活力?5、我今天能解决什么问题?6、我能抛下过去的包袱吗?7、我怎么换个角度看待问题?8、我怎样过好今天?9、今天我要拥抱谁?10、我现在就开始行动?……只为审视自我,完善自我。(转)


【7个良好的心态,你做到了吗】1、对于工作,我们努力但不痴狂;2、对于购物,我们量力而不攀比;3.对于娱乐,我们爱好但不丧志;4、对于家庭,我们忠诚但不刻板;5、对于金钱,我们喜爱但不贪婪;6、对于享受,我们追逐但不放纵;7、对于爱情,我们相信但不迷失。(转)


【越吃越白】①豌豆-《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效;②三文鱼-防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙;③西红柿-西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑;④黄瓜-清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品;⑤猕猴桃-富含维生素C,干扰黑色素生成。(转) 


【十条人生忠告】 ①低调做人你会一次比一次稳健; ②高调做事你会一次比一次优秀; ③成功的时候不要忘记过去; ④失败的时候不要忘记还有未来; ⑤有望得到的要努力; ⑥无望得到的不介意; ⑦再烦也别忘记微笑; ⑧再急也要注意语气; ⑨再苦也不忘坚持; ⑩再累也要爱自己。(转)


【写给20岁的你】1、让美貌成为你的资本;2、要试着发现生活里的美;3、拥有品位,用心的经营自己;4、养成看书的习惯;5、跟有思想的优秀人交朋友;6、学会忍耐与宽容;7、培养健康的心态,重视自己的身体;8、远离泡沫偶像剧,它会让你脆弱。(转)


【男人眼中的MM】1.在短裙里面穿打底袜是很难看的,腿光着最好看 2.长头发永远比短头发好看 3.有胸有屁股很重要 4.穿裙子永远比穿裤子好看 4.他们觉得淡淡的就很漂亮,永远不懂眼线对女生有多重要 5.喜欢穿着职业装的女人 6.只要不是自己的女人,穿得越少越暴露越好看。(转)


【 成长路上的六个W 】 1、Who:知道你是谁,认识自己是把握自己的前提。2、Where:知道你正置身何处,又要往哪里去。3、What:知道你要的是什么。4、Why:知道前因,才能知道后果。5、When:知道在正确的时间做正确的事。6、How:知道如何做到前面的五个W。(转) 


【受用一生的维生素A、B、C、D】①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素。②口臭:缺维生素B6、锌。③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。⑦脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。(转)


一个电游玩家死后进入了地狱。一个星期之后,撒旦气急败坏地跑来问阎王:“你上周给我送过去的到底是个什么人?”阎王:“怎么了?”撒旦:“怎么了?他一来就跟魔鬼们打得不可开交,最后把他们一个个都驯得服服帖帖,还挨个盘问下一关的出口在哪儿!”(转)


某男想出售一辆闲置的山地车,就在校园网上发信息。当天下午就有一哥们约了看车。看了半天不说话。他问:怎么样给句话吧?哥们:唉,我不喜欢你这类型的。这时候好死不死班上几个女生经过。两小时后,全班都知道他向一个男生表白被拒了。(转)


[色女新标准]只好色,不花心。说脏话,不骂人。耍流氓,懂礼貌。不装逼,不犯贱。不发骚,会放电。大家同意不?(转)


姑娘走进一家大公司的经理部,问:“你们要女秘书吗?” “我们倒是很愿意录用您,小姐,可是眼下经济危机,没活儿干。” “有没有活干我倒不计较,只要有工资就行!”(转)


一男发浪漫短信给女友:你在干嘛?在做梦吗?把梦传给我;在笑吗?把笑发过来;在哭吗?短信你的眼泪让我一起悲伤。女友回复:我在大便。(转)

吾日三省吾身:1.早上吃什么。2.中午吃什么。3.晚上吃什么。(转)


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大叔找小萝莉问路:“公安局怎么走?”小萝莉看了大叔两眼,问:“你是想走路去呢还是坐车去呢?”“可以坐车去?那当然是坐车了!” 于是,小萝莉把怀里的钱包递给大叔:“你把这个拿好。”大叔接过钱包后,小萝莉立刻大叫:抢劫啦!十分钟后,大叔坐着公安局的押送车离开了现场。(转)


1.我并非假作君子。尽管我的正直看起来总是十分可疑。2.朋友间最重要的原则只有两条:三俗言论不上网,酒桌蛋逼不公开。3.我也许是个牛逼。但一定不是您这一款。4.不活了。刚跟自己求婚,遭拒。5.有病,也不能拿爱情当药吃。6.找不到对的人,其实很可能是,改不掉错的自己。(转)

【说给自己的话】1.你没那么多观众,别那么累。2.有错就认错不找借口。3.不要太依赖朋友,人性基本都有恶的一面。4.痛苦与快乐都不是永恒的,别太在意。5.只有自己不会抛弃自己。7.多看书,看好书。8.少吃点,吃好的。9.要有梦想,即使遥远。10.老天爷对每个人都是公平的。11.不报怨,多赞美。(转)


女人的20项美德中,你具备了几项?:1.美丽。2.善良。3.温柔。4.勤劳。5.独立。6.勇敢。7.好奇心。8.爱学习。9.热情。10.自信。11.宽容。12.知性。13.感性。14.性感。15.豁达。16.珍爱自己。17.聪慧。18.幽默。19.忠诚。20.责任感。请如实给自己打打分,具备一项加5分,得分越高,被爱机率越大!(转)


【女人10个致命伤】1、不懂爱自己,在意别人怎么看;2、迷信爱情,超过了活着本身;3、太怕过早衰老;4、喜欢自怜;5、论人是非传播绯闻;6、缺乏风情,吝啬幽默;7、攀比虚荣;8、过分敏感,心眼如筛;9、遇到伤害难以自拔,抗打击能力弱;10、易自责,分明在慢性自杀。请对照自查一下。(转)


优秀女人的特点:1、执著但不固执。2、随和但不随性。3、出色但不出格。4、低调但不低俗。5、痴情但不矫情。6、自信但不自我。7、诱人但不缠人。8、计算但不算计。9、独到但不独舞。10、潮流但不风流。11、忍耐但不隐忍。12、飘逸但不飘荡。 对照一下,看你做到了几条?(转)


各地女孩狠话:北京:我灭了你;上海:我嗲死你;河北:我拿白毛巾捂死你;云南:我毒死你;广西:我宰了你;湖北:我掐死你;江浙:我揉死你;徐州:我扇死你;湖南:我辣死你;福建:我用帽子盖死你;重庆:我爱死你;海南:我拿椰子砸死你;新疆:我用丝巾勒死你;内蒙古:我用马奶泡死你!(转)


必须保留的7张底牌:1、忍——有容方为大,忍者无敌;2、藏——藏锋藏巧,胜者总是笑到最后;3、防——强者都是“漏洞”最少的人;4、稳——稳扎稳打,不走弯路便是捷径;5、变——变则通,通则久,求变就是赢;6、牵——暗中牵制胜过明面的强制;7、退——胜败无常,给自己留后路就是留希望。(转)

色斑:清晨一杯凉白开;感冒:要喝比平时更多的水;胃疼:经常喝点粥;便秘:大口大口地喝水;恶心:用盐水催吐。发热:间断性、小口补水为宜;肥胖:餐后半小时喝一些水;咳嗽:多喝热水;失眠:洗澡、泡脚,热水的按摩作用是强效的安神剂;烦躁:多多喝水;心脏病:睡前一杯水。(转)


1、思考你想要的生活;2、明白你为谁工作;3、找到“穷”与“富”,“忙”与“闲”的平衡;4、必须积累财富;5、适时地控制欲望;6、清晰的人生规划;7、持久的耐力;8、良好的人际关系氛围;9、培养自己的业余爱好;10、学会不断的挑战自己。(转)


【手部按摩口诀】手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。常揉中指能强心,常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾,十指对力强心脏,双手对插头脑清,旋转关节通经脉,反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛,按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎,甲角切切精神爽。(转)


1、成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。2、在人之上,要把人当人;在人之下,要把自己当人。3、知道看人背后的是君子;知道背后看人的是小人。4、你犯错误时,等别人都来了再骂你的是敌人,等别人都走了骂你的是朋友。5、人只要能掌握自己,便什么也不会失去。(转)

【有这么五种人,你是哪种?】①忙闲之间:既能忙里偷闲,又能从容务实,是高人;②得失之间:既得所当得,又舍所当舍,是明白人;③是非之间:既不带感情去肯定,又不怀私念去否定,是实在人;④成败之间:既能赢得起,又能输得起,是大度人;⑤像穷人一样讲价,像绅士一样付账,是平常人。(转)


【5款茶饮轻松美颜防辐射】1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳;2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂;3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒。(转)


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【5款茶饮轻松美颜防辐射】1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳;2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂;3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒。(转)


【永远做最真实的自己】1、用心做自己该做的事;2、每个人都有自己的活法;3、别总是自己跟自己过不去;4、不要过于计较别人的评价;5、不妨暂时丢开烦心事;6、自己感觉幸福就是幸福;7、最重要的是今天的心;8、木已成舟便要顺其自然;9、不必一味讨好别人;10、珍惜自己才会拥抱生活。(转)


【容易成功的十种能力】1、解决问题时的逆向思维能力;2、考虑问题的换位思考能力;3、强于他人的总结能力;4、简洁的文书编写能力; 5、信息资料收集能力; 6、解决问题的方案制定能力;7、超强的自我安慰能力; 8、岗位变化的承受能力;9、勇于接受份外之事;10、积极寻求培训和实践机会。(转)


【对年轻人10个忠告】1、眼高手低一事无成。2、不要像玻璃那样脆弱,要像水晶一样透明。3、好人缘是成功的铺路石。4、不是你选择工作而是工作选择你。5、机会不会从天而降。6、走运时要做好倒霉准备。7、忍受孤独是必修课。8、时光不会等你。9、管住自己嘴巴。10、贪睡和不守时是最大的绊脚石。 (转)


【把这些话看懂再去生活】1.即使输掉了一切,也不要输掉微笑。2.爱笑的女孩子,运气不会太差。3.即使不开心也不要皱眉,因为你永远不知道谁会爱上你的笑容…4.你没那么多观众,别那么累。5.生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。6.先要学会自爱,然后别人才会爱你。(转)


【解酒小窍门】1、蜂蜜水:酒后头痛。2、西红柿汁:酒后头晕。3、新鲜葡萄:酒后反胃、恶心。4、西瓜汁:酒后全身发热。5、柚子:酒后口气。6、芹菜汁:酒后胃肠不适、颜面发红。7、酸奶:酒后烦躁。8、香蕉:酒后心悸、胸闷。9、橄榄:酒后厌食。10、酒后勿饮浓茶。(转)


处理人际关系的十五条法则:1、学会换位思考;2、学会适应环境;3、学会大方;4、学会低调;5、嘴要甜;6、有礼貌;7、言多必失;8、学会感恩;9、遵守时间;10、信守诺言;11、学会忍耐;12、有一颗平常心;13、学会赞扬别人;14、待上以敬,待下以宽;15、经常检讨自己。(转)


【吃什么补什么!】吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。 吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。 吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。 要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。 吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。 乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。 气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。(转)

【10种食物让你越吃越瘦】1.肠胃清道夫:木耳;2.超低热量能手:冬瓜;3.燃脂瘦身高手:口蘑;4.低卡高纤冠军:绿菜花;5.代谢多余脂肪的行家:土豆;6.零热量美食:海带;7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋;8.吸脂专家:冻豆腐;9.最佳早餐瘦身品:香蕉;10.瘦身大餐:鱼。(转)


①先处理心情,再处理事情;②最困难的时候,就是最接近成功的时候;③不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力;④宽容他人对你的冒犯;⑤不要无缘无故的妒忌;⑥只为成功找方法,不为失败找借口;⑦不要看我失去什么,只看我还拥有什么;⑧用最放松的心态对待一切艰难。(转)


若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂。梦多又健忘,粥里加蛋黄。(转)

【5条有助成长的慧语】①空虚无聊时就读书,在低落和空闲的时候,你最能静下心来学习;②做一个简单的人,平和而执着,谦虚而无畏;③不庸人自扰,不玩弄心计,不打坏心眼,但偶尔可以现实和虚伪一下,因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人;④懂得倾听别人的忠告,懂得分辨别人的赞美;⑤不要太八卦。(转)

【眼部六大重要穴点】攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。 丝竹空穴:明目止痛。 瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。(转)


七招压住火气:1、语速降低2/3,音量降低2/3;2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;3、转转脖子,缓解僵硬;4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;6、自我解嘲;7、击掌、跺脚,两三分钟即可。(转)


【治疗感冒的12种妙方】:1热水泡脚;2生吃大葱;3盐水漱口;4冷水浴面;5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次;6鼻子插葱;7白酒擦身;8可乐煮姜;9呼吸蒸汽;10热风吹面;11蒜泥蜂蜜;12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。(转)


献给不得不熬夜的人:1.不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥;2.开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力;3.提神饮料,最好以绿茶为主;4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净;5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。(转)

【六种绝不能空腹吃的食物】 “饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么, 急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患:1、柿子 2、冷饮 3、香蕉 4、山楂 5、牛奶 6、糖  (转)

很久很久以前,谎言和真实在河边洗澡。谎言先洗好,穿了真实的衣服离开,真实却不肯穿谎言的衣服。后来,在人们的眼里,只有穿着真实衣服的谎言,却很难接受赤裸裸的真实……(转)


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这天看见一乞丐拿着两顶帽子在乞讨,给了一毛钱后,问乞丐为什么拿着两顶帽子,乞丐答“最近生意好,我又开了一个分店。”(转)


有个老头儿的狗死了,老头就把死狗打包托运准备带回家乡厚葬。但是托运的时候机场的人不知道是死的,下飞机的时候发现是死的,吓坏了。以为把狗托运死了。于是就派人去附近狗市买了一个一模一样的。后来这老头打开行李发现狗活了。于是老头给吓死了!(转)


一条警犬看到马路上过来一条普通狗,就气势凶凶地跑去质问它:我是警犬,你是什么东西?普通狗不屑一顾地看看它说:蠢货,看清楚点,老子是便衣!(转)


女生常说:“男人没有一个是好东西。” 所以当一个女生对你说:“你是个好人”时,你基本上就死了,因为你在她心目中已经正式退出了男人的行列,从而失去了进一步发展的可能。只有当一个女生对你说:“你这个死鬼”时,你才真是个好人。(转)


有一个精神病患者救了一个落水者。 院长非常高兴的对这个精神病患者这次你救了一个落水的人,表现很好,但是不幸的是他又上吊自杀了。 精神病很得意的说:“是我把他挂起来要晾干的!” (转)


【女生应该知道的美容小秘诀】①在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。②用白糖洗脸对去黑色痘印很有效。③酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔,超有用。④用藿香正气水洗头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。⑤眉毛淡而稀~生姜削成笔状,天天涂一次会长浓。⑥洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头。(转)


狱长问临刑前坐在电椅上的死囚:“你还有什么要求吗?” 死囚:“我只希望你在行刑的时候能握住我的手,让我心里好过一点。”(转)


【预防青春痘的常识】预防青春痘的常识,造成易长青春痘的体质,和日常生活有密切的关系,请仔细检查这10种项目,确立目标改善体质,驱逐青春痘,找回属于自己的漂亮脸蛋。(转)


女孩说:我怀孕了。 男人继续低头吃饭,说:我早结扎了。 女孩愣了一会儿:我和你开玩笑呢。 男人抬起头看了她一眼,喝了口水说:我也是。(转)


【十二星座的最佳角色】最佳生意人:白羊座;最佳丈夫和厨师:金牛座;最佳推销员:双子座;最佳母亲:巨蟹座;最佳父亲:狮子座;最佳清洁员:处女座;最佳法官和厨师:天秤座;最佳杀手:天蝎座;最佳运动员:射手座;最佳配偶:摩羯座;最佳科学家:水瓶座;最佳保姆:双鱼座。(转)


【幸福的5个宣言】 ①雨天能为你撑起一把小伞 ;②我想在你的心里盖一间小屋,高兴了在那里挥拳欢呼,伤心了躲着放声痛哭 ;③看到你,我怕触电;看不到你,我需要充电;如果没有你,我会断电 ;④让我执起你的手,挽着你我的梦,共赴璀璨的未来 ;⑤对你真心、真意、真感情。(转)


【每天这样按摩小腿,想不瘦都不行】1.两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩重复5次;2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖重复5次;3.两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩重复3次;4.把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩重复5次。(转)


【人生七大笑】1.被人误解的时候能微微一笑,是一种素养;2.受委屈的时候能坦然一笑,是一种大度;3.吃亏的时候能开心一笑,是一种豁达;4.无奈的时候能达观一笑,是一种境界;5.危难的时候能泰然一笑,是一种大气;6.被轻蔑的时候能平静一笑,是一种自信;7.失恋的时候能轻轻一笑,是一种洒脱。(转)


【女人饮食保养】1、15-25岁:需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性;2、25-30岁:除吃淡食多饮水外,多吃富含维C 维B食物,如胡萝卜等;3、30-40岁:多饮水吃瓜果,多补充胶原蛋白,使皮肤丰满滋润;4、40-50岁:多吃补气养血,延缓皮肤衰老食品,如玉米、红薯、柠檬等。(转)


【世界上最美的8大海滩】①天堂不过如此 马尔代夫;②沙巴 风景如画的“风下”之地;③塞舌尔 世上最美的群岛;④斐济 迎来全世界第一缕太阳;⑤菲律宾 西太平洋上的 闪亮明珠;⑥巴厘岛 奇妙的蜜月圣地;⑦巴哈马 畅游奇幻海世界;⑧夏威夷 超乎想象的彩虹世界。(转)



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【旅游指南】中国最具特色八大目的地——1.最诗意:桂林漓江;2.最时尚:香港;3.最传统:海南三亚;4.最浪漫:厦门鼓浪屿;5.最经典:杭州西湖;6.最鬼马:广东放鸡岛;7. 最勤奋:贵州安顺;8.最清新:蜀南竹海。(转)


丈夫找不到毛衣,就问妻子:“我的毛衣在哪?” 妻子说:“洗了洗,缩小了,送给我哥了。” 丈夫找不到裤子,又问:“我的裤子在哪?” 妻子说:“洗了洗,缩小了,送给我弟了。” 丈夫忍无可忍,发怒的喊道:“你不如把我洗了洗,送给你妹吧!” (转)


人生十大奢侈品: 1、一颗不老的童心。2、生生不息的信念。3、背包走天下的健康。4、愉悦心情与性情的工作。5、安稳与平和心绪的睡眠。6、享有属于自己空间与时间的生活。7、牵手一个教会你爱与被爱的人。8、品味美丽和美好的心与心情。9、自由的心态与宽广的胸襟。10、点燃他人希望的精神。(转)


中脘穴在胸骨下的中间,带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部,关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈,可以驱逐腹部的体寒,对肥胖和妇科病也有效果。(转)


肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指,小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。(转)


足三里穴位于膝盖外部下侧,胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外,也有缓解胃积食,抑制肥胖的效果。(转)


太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒,有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著。(转)

与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处,内侧中央粗腱的外侧。用拇指按摩这个穴道10秒,可以改善呼吸系统机能,加速新陈代谢,缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。(转)

阳池穴是促进全身血液循环的穴道。穴道位于手腕的中间,用拇指按10秒就有效果。(转)

内关穴位于手腕内侧向下两指处,是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒,可以加速体内新陈代谢,缓解肌肤干燥和浮肿。(转)

曲池穴在手肘弯屈形成细纹的凹陷处,特别促进从头流向肩部的血液循环,同时与大肠有直接关联,对缓解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。(转)

百合掰下洗净,和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加盐调味。西芹含有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。西芹预防下半身浮肿。(转)

将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜的核和瓜瓤做盅。将冰糖和水一起煲溶后,放入洗净的雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一小时即可。脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,让肉感的双腿慢慢变得骨感。(转)

【水果的美容妙用】草莓:增白滋润保湿;西红柿:平衡皮肤的ph值,祛斑美白;樱桃:促进角质层的形成;菠萝:淡化面部色斑;苹果:淡化面部雀斑及黄褐斑;柠檬:美白抗老化;葡萄:抗氧化;猕猴桃:消除雀斑和暗疮;桔子:增强肌肤弹性平抚面部小细纹;桃子:预防色素沉着和皱纹。(转)

【10种健康零食】:①、葵瓜子-养颜;②、花生-防皮肤病;③、核桃-秀甲;④、大枣-防坏血病;⑤、奶酪固齿;⑥、无花果-促进血液循环;⑦、南瓜子和开心果;⑧、奶糖-补充大脑能量;⑨、巧克力-心情愉悦及美容;⑩、芝麻糊-乌发润发养血。(转)

男孩结婚后对自己妻子比结婚前更好。一次聚会,朋友笑他:怎么结婚了还那么腻。他笑着说道:结婚前,很多男生都想追她,有很多男生会对她好,我只有对她更好才能追到她;结婚后,对她好的男生越来越少,我只有对她更好,才能不让她失落。说完,所有朋友都沉默了,没有嘲笑,只有敬佩。(转)

【胸大的十大坏处】①俗话说胸大无脑;②遭其他女人嫉妒;③常被性骚扰,诱使男人犯罪;④被人误认为风骚;⑤前面负重大,容易被绊倒;⑥下楼梯看不到脚,危险;⑦浪费布料和洗浴露;⑧升职快别人以为是出买色相;⑨不方便哺乳,压着小孩引起窒息;⑩胸大女人容易肥胖。(转)


【让双腿变瘦的7种食物】①紫菜-排掉体内废物及积聚水分;②芝麻-去除附在血管内的胆固醇;③西柚-丰富的钾有助减少下半身的脂肪;④西红柿-减少水肿;⑤红豆-增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;⑥木瓜-清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ;⑦猕猴桃-加快分解脂肪。(转)


【如何正确使用卸妆油】①保持手部与脸部干燥,取适量的卸妆油,用指尖点在面部;②使用指腹以画圆圈圈的方式按摩,并轻轻推开至全脸;③脸上的彩妆彻底卸去后,用40°C 温水轻按面部,使卸妆油彻底乳化;④用清水冲洗净脸部,直到肌肤完全没卸妆油残留即可。(转)

【教你检测皮肤是否缺水】(1)脸部肌肤有紧绷感。(2)长时间盯着电脑,皮肤像快要裂开一样的疼痛。(3)用手轻触面部时,没有湿润感并缺乏弹性。(4)在镜子面前仔细观察,面色暗淡,有干纹。(5)眼周肌肤有细纹。(6)洗澡过后有发痒的感觉。(7)有干燥脱皮现象。(8)上午刚过T区就油光闪闪脸颊干燥。(转)

【每天喝水的正确时间】第1杯水:6:30(排毒又养颜);第2杯水:8:30(体贴又健康);第3杯水:11:00(解乏又放松);第4杯水:12:50(减负又减肥);第5杯水:15:00(提神又醒脑);第6杯水:17:30(消化又吸收);第7杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。(转)


【女孩15个好习惯】1、经常喝水 2、关注体型 3、小心辐射 4、不做夜猫子 5、爱上做运动 6、久坐无益 7、注意选择适合自己的护肤品 8、卸妆要认真仔细 9、早餐吃得好 10、饮食多元化 11、爱清洁、勤换洗 12、笑口常开,敞开胸怀 13、睡觉的健康秘笈 14、身体保健要及时 15、注意保暖。(转)


【培养自信心】①、不要无缘无故把自己说得一无是处;②、勇于表现自己;③、振奋精神敢于面对生活中的挑战和失败;④、试着坐在人群的中心位置⑤、别人跟你讲话时眼睛要看着对方;⑥、多交往并大声说话;⑦、别人打断你话时要继续把话说完;⑧、克服自卑心态一切都往好处想。(转)


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女人八想:一想上网免费;二想年轻十岁;三想上班不累;四想帅哥排队;五想无所不会;六想海吃不肥;七想衣服不贵;八想红杏出墙无罪! (转)


女人的悲哀:生命是厨房的;收入是商场的;奖金是化妆品的;财产是没有的;成绩是上司的;身体是男人的;只有雀斑和皱纹是自己的。(转)


【一周亮肤食谱 和黄脸婆说bye】第一天:餐前西红柿 美白好肤色。第二天:海带猪蹄汤 减少角质积累。第三天:枸杞米酒 让脸色红润。第四天:猕猴桃色拉 补充维生素。第五天:黄瓜粥 消除雀斑。第六天:山药青笋炒鸡肝 滋润皮肤。第七天:薏仁牛奶粥 阻隔紫外线。(转)


【瘦肚简单六招】①慢跑,里程不宜太长,适应后可加大运动量;②屈腿,平躺,右腿弯曲,尽量贴近腹部,伸直再换左腿,轮换伸屈各20次;③仰卧起坐;④腰部弯曲,先做左右弯曲,再做上下弯曲,交替各20次;⑤空踏自行车,历时20—30秒钟;⑥揉腹,每日早中晚饭后半小时做30次。(转)


【6种鞋最伤脚】超高跟鞋,使得踝关节稳定性变差,容易扭伤;尖头鞋,脚趾会聚在一起,压迫神经血管,对脚趾的第一关节伤害尤甚;超薄平底鞋,路走多了,足部、腰腿疼;超厚坡跟鞋,容易跌倒;细带凉鞋,容易扭伤脚;夹脚凉拖,足弓过度受力,还会损伤脊椎。(转)

【挤痘不留痕】“手痒派”美女挤痘不留痕安全5法则:1、挤痘前,手都要清洗干净;2、先擦柔软角质化妆水,更容易挤出痘痘;3、用手挤痘痘,先拿面纸包住手指;4、挤痘痘时,尽量拔起所有的粉刺,不留残余;5、挤完痘痘,为了避免发炎用生理盐水清洗伤口。(转)


【亮肤食谱】第一天:餐前西红柿 美白好肤色。第二天:海带猪蹄汤 减少角质积累。第三天:枸杞米酒 让脸色红润。第四天:猕猴桃色拉 补充维生素。第五天:黄瓜粥 消除雀斑。第六天:山药青笋炒鸡肝 滋润皮肤。第七天:薏仁牛奶粥 阻隔紫外线。(转)


【女人美颜睡好觉】女人是“睡”出来的:1、美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。这段时间非常重要,睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。2、子午觉。指子时(晚23点到凌晨1点)和午时(11点到13点)多睡子午觉对身体大有好处。3、回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉,能让自己一天精力充沛。(转)


【最佳食物排行榜】1、最佳水果:前三位为木瓜、草莓、橘子;2、最佳蔬菜:前三位为红薯、芦笋、卷心菜;3、最佳肉食:鹅鸭肉有益心脏,鸡肉是蛋白质优质来源;4、最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、核桃、花生;5、最佳汤食:鸡汤;6、最佳食油:玉米油最佳。(转)


【请针对性地吃水果】过度用脑——香蕉;过度用眼——番木瓜;牙龈出血——猕猴桃 ;心脏病史——葡萄柚;长期吸烟——葡萄;肌肉拉伤——菠萝;预防皱纹——芒果;血液供氧不足——樱桃;腹泻——苹果 ;胃痛——木瓜 ;消化不良——梨子、草莓、枇杷。为了大家的健康,大家多转转哦。(转)


【共勉】1.只要还有明天,今天就永远是起跑线。2.前方无绝路,希望在转角。3.抱最大的希望,尽最大的努力,做最坏的打算。4.贪婪:是最真实的贫穷,满足:是最真实的财富。5.有理想在的地方,地狱就是天堂;有希望在的地方,痛苦也成欢乐。6.快乐要懂得分享,才能加倍的快乐。(转)


【贪官众相】公车坐着,小秘陪着;肚皮鼔着,名牌穿着;补药吃着,美酒喝着;公款花着,国外玩着;上级哄着,下级骗着;廉洁喊着,贿赂收着;桑拿洗着,舞厅泡着;道德讲着,坏事做着;小姐搂着,麻将搓着;豪宅住着,情妇养着;妓女嫖着,老婆闲着;权力握着,大财发着;百姓苦着,他们乐着!(转)


【据说性格内向的人都这样】1、自己走路会很快;2、习惯晚睡;3、隐藏心事;4、喜欢有口袋的衣服 ;5、习惯抱臂 ;6、习惯冷战 ;7、喜欢窗户,喜欢角落、习惯蜷缩;8、喜欢写字和阅读 ;9、感情细腻敏感。10、总爱琢磨别人的话;11、有点迷迷瞪瞪。 你占几项?(转)


【一张纸 一辈子】出生一张纸,开始一辈子;毕业一张纸,奋斗一辈子;婚姻一张纸,折磨一辈子;做官一张纸, 斗争一辈子;金钱一张纸,辛苦一辈子;荣誉一张纸,虚名一辈子;看病一张纸,痛苦一辈子;悼词一张纸,了结一辈子;淡化这些纸,明白一辈子;忘了这些纸,快乐一辈子!(转)


【睡前瘦腰法】1.先将右腿弯曲,使大腿尽量靠近胸部,停3秒后再伸直。换左腿。连续做20次;2.两腿弯曲,手臂放在身体两侧,头及上身慢馒抬起,停留1分钟,再落下。反复进行,直至腰部感到酸沉;3.以头和脚为支撑点,腰臀部向上挺,身体成桥一样。持续30秒后放下,休息2分钟再做。(转)


【这6个习惯决定女人的美丑】1、不要用手撑脸,因为这样容易生成皱纹。2、不要经常皱鼻子,鼻子是脸上最早出现皱纹的部位。3、单侧咀嚼,左右不对称的大小脸就此诞生。4、禁止表情夸张,不然额头上的五线谱悄悄出现;5、敷面膜不要超过15分钟;6、不迷信DIY面膜,长期使用会造成皮肤损伤。(转)

【送给男人和女人的话】1、好男人经得起诱惑,好女人耐得住寂寞。2、爱可以简简单单。但不能随随便便。3、骄傲的女人大都嫁给了卑微的男人,骄傲的男人娶的大都是卑微的女人。4、世间没有美丽的天使,只有善良的女人。5、没有不能在一起的两个人,只有靠不拢的两颗心。6、女人不要轻易去妥协。(转)


【5大健康美味吃出V型脸】1.菠菜含钾及维他命A、C,能够排除脸部肿胀问题。2.豆苗菜含消除水肿的钾。3.胡萝卜可刺激皮肤新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩红润。4.芹菜含铁量高,能避免皮肤苍白干燥。5.纳豆的蛋白质具有不溶解性,做成纳豆后,变得可溶并产生氨基酸帮助肠胃消化吸收。(转)


【越单纯越幸福】笑不累,生气才累 ;单纯不累,复杂才累;相思不累,单恋才累;相守不累,独守才累;相爱不累,相残才累;专情不累,滥情才累;友情不累,私情才累;真诚不累,虚假才累;纳友不累,树敌才累;无私不累,自私才累;得失不累,计较才累;身累不累,心累才累。(转)


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超过五个你就是一个可爱的人:1.吃西瓜喜欢抱着半个用勺子吃;2.喜欢在蚊子咬的苞上掐一个十字;3.喝饮料喜欢咬吸管;4.喝流行的儿童果奶;5想问题的时候喜欢咬手指或嘴唇;6.写字的时候喜欢转笔;7.喜欢靠窗的位置;8.吃苹果不削皮;9.喜欢吃生番茄和黄瓜;10.阴雨天喜欢窝在家里睡觉。(转)

【简单四句话让你受益终身】①不要盘算太多,要顺其自然,该是你的终会得到;②压抑自己没必要,奉承巴结也没必要,保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重;③不要对谁特别好,也不要对谁特别不好,永远不要被少数人所利用;④相信自己比依赖别人重要,用尽心机不如静心做事。(转)

【10大短命生活小习惯】第一名:缺乏运动。第二名:跷二郎腿。第三名:如厕看报。第四名:刚睡醒立刻下床。第五名:连续使用电脑3小时以上。第六名:弯腰搬重物。第七名:用力排便。第八名:喝水太少。第九名:喜吃烫食。第十名:喝过量咖啡或茶。(转)

雷语标语六条:1、河南国道旁:抢劫警车是违法的;2、山东聊城监狱:人民罪犯人民爱,人民罪犯爱人民;3、安徽农信社:人死债不烂、父债子来还!4、江苏农村:宁可血流成河,不可超生一个!5、河北电网:严禁触摸电线,五万伏高压,一触即死,不死法办;6、浦东新区:垃圾分类,从你我他做起。(转)


【教你6招快速美白牙齿】①食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉,刷牙;②桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏共用;③刷牙时往牙刷上放点酵母粉;④刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿;⑤生花生嚼碎,当牙膏用;⑥墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。(转)
 

小狗问妈妈:“幸福是什么?” 妈妈说:“幸福是你的尾巴尖。” 于是小狗每天都试图咬到自己的尾巴尖,可无论它怎么努力,就是不能成功。小狗不高兴地又去问妈妈:“妈妈,为什么我追不到幸福?” 妈妈说:“你没有必要刻意去追逐幸福,只要你抬起头往前走,幸福就会一直跟着你。”(转)
 

十大堕落表现#1、早晨从中午开始;2、晚上12点以后睡觉;3、越来越懒;4、时间基本花在电脑上;5、不管做什么都提不起兴趣;6、经常发呆 莫名烦躁;7、严重缺乏锻炼;8、沉迷于游戏;9、三餐饮食不均;10、与家人缺少交流。如果堕落了,请收藏提醒自己,不能再这样了。(转)


【简易养生法】 1.烧烤后吃根香蕉 2.吃火锅后喝点酸奶 3.饭后喝大麦茶或橘皮水 4.吃方便面后吃水果 5.吃蟹后,喝生姜红糖水 6.润肺止咳,饭后吃个柿子 7.吃得太油腻喝杯芹菜汁。(转)

一伙劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言:“通通不许动,钱是国家的,命是自己的!”劫匪握着枪吼道:“躺下,不许动!”大家都一声不吭躺倒。劫匪望了一眼躺在桌上四脚朝天的出纳小姐,说:“请你躺文明些!这是抢劫,又不是强奸!”(转)


记者采访一位老奶奶!记者问:“对在城市随便燃放鞭炮这个问题您怎么看啊?”老奶奶:“我还能怎么看啊?就是爬窗户上看……”(转)

一男士到书店买书,问:《幸福的婚姻生活》在哪里?店员:该书属于幻想类小说,在第一排。男士:《夫妻相处之道》呢?店员:该书属于武打类小说,在第二排。男士:《理财、购房要义》?店员:那是妄想综合症,属精神病类,在第八排。男士:《男人应该是一家之主》?店员:这里不卖童话书!(转)


【美女的两个标准】黄金分割线1.618:从发际线到下巴的脸长是两耳之间的脸宽的1.618倍,从鼻尖到嘴唇中间的距离是整个鼻长的1.618倍。“三庭五眼”:从发际到眉毛、眉毛到鼻尖、鼻尖到下巴的距离,三庭应均等;而五眼则是以一只眼睛的长度为衡量单位,面宽为5只眼长度。两眼间距离为一只眼睛的距离。(转)


〖家居六种东西常晒晒〗1、毛巾;2抹布;3枕芯:夏季头部容易出汗,枕芯极易成为藏匿病菌的地方;4.盆、桶:卫生间、厨房使用的各种盆、桶,用久了也会积累污垢;5.购物袋:长期使用会沾上各种食物残渣和污物,给细菌创造了良好的生长环境;6.拖鞋。(转)

【4招打造翘睫毛 一整天不下垂】细长自然的睫毛是韩式妆容常见妆感,但无论把睫毛夹得多翘没多久就会开始下垂,即使用了烫睫毛器还是一样,加上偏好使用能温水卸除的睫毛膏,很容易使得睫毛膏掉屑或产生讨人厌的蟑螂角状态。(转)

当女人不再对你撒娇,她已经对你没热情了;当女人不再深夜催你回家,她已经对你失望了;当女人不再向你解释她的行为和想法,她已经对你厌烦了; 当女人不再与你谈及任何生活、工作的话题,她正在远离你了; 当女人不再与你分享她的快乐,她已经对你漠然了。(转)

【消灭肚腩4妙招】①吃橙色果蔬:橙色果蔬富含维生素C和β-胡萝卜素,避免腹部脂肪堆积;②补充硒:硒可抗癌,还能降低腹部肥胖发生率;③多吃鱼和蛋:吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感,有利减肥;④吃合适的脂肪:多吃橄榄油、亚麻籽油、核桃油、豆腐,少食含反式脂肪的食物如人造奶油、奶茶。(转)


【每晚只要10分钟 肌肤从此不衰老】随着年龄的增长,肌肤中的骨胶原每10年就会减少10%,特别是年过30的女性,肌肤更容易松弛,从而导致皱纹也随之而来。下面就教你一套简单的抗衰老面部按摩手法,每晚只要10分钟,就能减少皱纹形成。(转)


【丰胸食谱】 酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,是天然荷尔蒙; 木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助胸部发育; 种子、坚果类 维他命A:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油; 维他命B:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等; 富有胶质的食物:海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。(转)


【推荐5种减肥水果】1、苹果:加速人体排毒。 2、香蕉:适合常便秘、肌肤干燥的美眉。 3、葡萄柚:含有丰富的维生素C。 4、菠萝:可以帮助肉类的蛋白质消化,不过最好饭后食用。 5、奇异果:和肉类菜肴是绝佳搭配,能防止便秘、帮助消化、美化肌肤。(转)


【多吃抗氧化剂可抗衰老和疾病】1. 花生烤的时间越长,抗氧化剂和维生素E越高。2. 整根胡萝卜煮熟后再切,抗癌性提高25%,因保留了更多营养物质。3. 大蒜切碎后,等10分钟再使用,可多保??留70%的抗癌食效。4. 重复上下浸泡茶包可释放更多的抗氧化剂。添加柠檬更能提升,稳定茶叶抗氧化剂。(转)


【皮肤最爱的食物Top8】1、西兰花--增强皮肤抗损伤能力。2、牛奶--增强皮肤张力。3、胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩。4、猕猴桃--消除雀斑等斑点。5、大豆--防止色素沉着于皮肤。6、西红柿--展平皮肤新皱纹。7、肉皮--充盈皮肤肤、减少皱纹。8、蜂蜜--保持皮肤红润有光泽。(转)


【对女人最好的10种食物】①黄豆调理雌激素。②菌类调节免疫系统。③葡萄抗氧化。④茶叶防辐射。⑤米饭防止肌肤干燥,米汤有助于消化。⑥土豆是减肥佳品。⑦番茄延缓衰老。⑧姜减少色素沉淀。⑨燕麦减少脂肪。⑩醋增强皮肤活力。(转)


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【怀孕时的乳房护理】1、 皮肤更敏感,一定要防晒。2、如果没有皮肤炎,可以剃掉乳房上的微细毛发。3、不穿过紧的胸罩,穿有支撑力但舒适的棉质胸罩。4、不用粗糙毛巾,因会导致皮肤过敏或乳头龟裂。此外,也可能会刺激催产素荷尔蒙输出,导致子宫收缩。5、使用专用的乳房霜预防妊娠纹。(转)

【伤胃习惯大排行,看看你都有哪些】由重到轻:①三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌。②抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡。③边走边吃、边看边吃消化不良。④汤泡饭、吃太辣胃肠负担重。⑤空腹吃酸性水果容易胃胀。(转)


【从脸色判断身体状况】①脸色偏青应养护肝胆,食用酸味食物、不动怒、热水泡脚;②脸色偏红应养护心血管,吃苦味食物、心态放平和;③脸色偏黑肾脏有问题,适当吃海鲜、喝温开水;④脸色偏黄保养脾胃,摄入糖分、饮食规律;⑤脸色偏白注意肺和大肠,食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。(转)

笑话:一主持人提问选手:“用伟哥的目的是什么?”女选手思考很久答:想不出来!主持即说:恭喜你答对了。观众一处议论:回答太精辟了! 老师在农村扫盲让一农妇认“被子”两字,农妇想不起来,老师提示:睡觉时你身上是什么?农妇说是老公。老师哭笑不得:老公不在的时候呢?农妇:是村长!(转)


1、象棋—中国政治的象征:一切都为了保帅。2、麻将—中国国民的象征:互相算计,所做的一切只为自己成功。3、京剧—中国社会的象征:所有的角色都已固化,从分工到举止。4、围棋—中国思维的象征:一切都是非此即彼,一切又都有可能。5、军棋--中国官场的象征:官大一级压死人。 (转)


【久坐后的运动】坐久了屁股变大不算什么,重要的是气血不通。于是脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆里,便引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做这个动作,如图,双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开尽量往地上贴,腰要停止,双膝有节奏向地板振动每天几分钟。对男人前列腺液也有帮。(转)


【毁身材的八大生活恶习】①不吃早餐。会使中午进餐量大增。②晚餐太丰盛。③嗜饮咖啡。过量咖啡减少肠道水分,易形成便秘影响减肥。④保温杯泡茶。长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖。⑤水果当主食。营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。⑥进食速度过快。⑦饮水不足。⑧常吃盒饭。(转)


【健康早餐:不同人群的不同吃法】①幼儿的早餐-应当注重补充丰富的蛋白质和钙,尽量少吃含糖较高的食物;②青少年的早餐-需要足够的钙、维生素C、维生素A等营养成分,尤其是要保证充足的热量供应;③中年人的早餐-既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等,还应保证低热量、低脂肪。(转)


【三小时内不宜同吃】1.蜂蜜+洋葱——引起眼病;2.羊肉+西瓜——伤元气;3.鸡蛋+豆浆——引起胃病;4.狗肉+绿豆——引起中毒;5.兔肉+芹菜——会脱发;6.牛肉+栗子——引起呕吐;7.香蕉+马铃薯——会起面斑;8.萝卜+桔子——伤肾;9.柿子+红薯——会得结石;10.维生素+虾——毒如砒霜。(转)


【被我们扔掉了的营养】1、扔掉抗癌物质:茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮;2、扔掉的维生素:莴笋的叶子、白菜的老叶;3、扔掉的胶原蛋白:鸡鸭的皮,鱼鳞;4、扔到的美容强身好宝贝:骨头、骨髓、软骨;5、扔掉的最为营养的部分:豆芽的两头、青椒生籽的白色海绵部分、冬瓜的白色芯部。(转)


【八个放下助成功】1、放下压力;2、放下烦恼;3、放下自卑;4、放下懒惰;5、放下消极;6、放下抱怨;7、放下犹豫;8、放下狭隘。(转)


儿子学习不好,被妈妈痛骂,挨骂后,儿子用哀怨的眼神看着爸爸说:“你为什么要娶她?”爸爸也用哀怨的眼神回答:“还不是因为你!”(转)


【常吃这些食物会让你发胖】①过量的盐;② 过量的碳水化合物;③过量生食;④含气的食物:如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等;⑤嚼口香糖:嚼口香糖会吸入空气,并造成压力、膨胀并使小腹突出;⑥油炸食物;⑦木糖醇;⑧辛辣食物;⑨碳酸饮料。(转)


电影院旁发生了交通意外,许多人围观! 前来报道的记者怎么也挤不进去! 记者灵机一动,喊道:“我是伤者的儿子,请让让!” 围观者迅速让开,记者飞奔进去一看,压死的是一头猪!(转)

老太太看完黑人百米比赛后,抹着眼泪说:“吓死人!几个挖煤的跪成一排被枪毙,没瞄准就开了枪,娃儿们吓得那个跑呀,绳子都拦不住哇!” (转)


年轻的女记者采访熊猫:“你这一生有什么愿望吗?” 熊猫说:“2个理想。” 女记者急切的追问:“快告诉我,是哪两个理想?” 熊猫叹了口气,深沉的说:“一是有空去看看中医,治治我的黑眼圈,二就是(声泪俱下)想照张彩色照片。”(转)


小红的妈妈又怀孕了! 她问小红:“你希望妈妈给你带来个弟弟呢,还是妹妹?” 小红想了想,撅着嘴说:“我只想要一只小狗狗!”(转)


【女人养生应坚持每天八个一 】1、早晚各一杯白开水;2、一片多种维生 素复合片;3、一杯醋,可延缓血管硬化;4、一袋鲜奶,补钙美容;5、 一瓶矿泉水,微量元素和矿物质有益身体;6、一杯茶,清肠利尿;7、一 个西红柿或一片维生素C泡腾片;8、一个补水面膜。(转)


【这样做女人】①对于工作,我们努力但不痴狂;②对于购物,我们量力而不攀比;③对于娱乐,我们爱好但不丧志;④对于家庭,我们忠诚但不刻板;⑤对于金钱,我们喜爱但不贪婪;⑥对于享受,我们追逐但不放纵;⑥对于爱情,我们相信但不迷失。(转)


富人说:钱不是问题;穷人说:问题是没钱。富人说:身边女人很多,不知道哪个真心;穷人说:俺是真心的,身边没一个女人;富人说:孩子很多,不知道哪个是老婆的;穷人说:孩子一个,不知道是不是亲生的;富人说:房子很多,不知该住哪个,穷人说:房子住过很多,没有一处是我的。(转)

一间房子出租多名男女,浴室只好共用,所以洗个澡都要排队好久。某日夜里小吴从外头回来,想去洗澡,但刚好浴室里有名女子在洗。于是小吴问:小姐,你下面有人洗吗?那小姐听完却很生气地回答:下面我自己洗啦!无聊!(转)


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发贴心情

【女生应该趁年轻干够五件坏事】1、剪短发,和男生打闹,流一身臭汗;2、逃学,背没有书的书包,独自一人闲逛;3、撞上爱情,不依不饶轰轰烈烈爱一场;4、打耳洞,刺青,斩钉截铁在青春里留下痕迹;5、流浪,用少许的钱辗转城际间,感叹岁月流逝。(转)

【夏季10招天然护肤法】【香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤】【鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤】【姜黄粉末+牛奶→减少皱纹】【麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑的皮肤】【生土豆片贴脸上→祛疤减斑】【黄粉(呋喃西林)+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤】【蜂蜜→细腻皮肤】【桔类水果汁→控油】【冰块→收缩毛孔并促进血液循环】(转)

【手部护理小窍门】①温水加白醋或柠檬汁泡手五分钟可使肌肤柔软白皙;②护手霜在微波炉里微热后涂抹更滋润;③睡前用蜂蜜白砂糖按摩双手十分钟,清水擦净后上保养液;④生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手,干后温水洗净防皱滋润;⑤温热橄榄油浸泡双手防止出现倒刺。(转)


【9个护眼诀窍让人看不出你年龄】1、太阳镜掩盖,戴眼镜前擦防晒霜,半小时后出门2、多吃抗氧化食物(咖啡多酚、绿茶)3、晚上服维生素A 4、充分睡眠5、不过量使用眼霜6、选含六胜肽、γ-氨基丁酸、DMAE等成分眼霜紧致肌肤8、含有机硅护理品平复细纹9、深色眼影掩盖眼部浮肿。(转)


【这些部位千万别着凉,否则。】1、咽喉,太凉的食物刺激黏膜,会导致咽炎;2、颈部,着凉容易导致肌肉痉挛;3、腹部,会引发很多妇科疾病;4、胃部,造成胃胀、腹泻;5、肩部和膝部,着凉易伤害关节。PS:不少人喜欢夏天铺凉席,其实凉席最好只在三伏天铺,入伏前和出了伏,就不要再铺了。(转)

【人际交往四定律】1.沉默定律:遇到不该争的人或事,最好的选择是沉默。2.失忆定律:赶上特殊的情境与环境,最没有后果的回答就是“我忘了”。3.微笑定律:谈话或谈判时遇到了难缠的对手又不好回避时,最好的应对是微笑;4.感怀定律:对方烦躁时递给他一杯水或一声关切,气氛就会缓解。 (转)


[论十大关系]:1,人走茶谅的,仅为工作关系;2、死也断不了的,是血亲关系;3、有事才找的,必是利用关系;4、没事老想起的,乃朋友关系;5、肉包子打狗的,是爷孙关系。(转)

【九个坏习惯威胁胎儿健康】1、身体肥胖:容易发生新陈代谢异常,导致胚胎的神经系统发育出现畸变;2、患龋齿或牙周炎;3、孕期缺碘、铜、锰、铁、锌;4、孕期缺乏晒太阳;5、孕期吸烟;6、孕期涂指甲油;7、孕期免疫力过强;8、孕期高脂饮食;9、缺乏叶酸。为了未出世的宝宝健康,大家多转转!(转)


【调理健康的好水果】过度用脑——香蕉;过度用眼——番木瓜;牙龈出血——猕猴桃 ;心脏病史——葡萄柚;长期吸烟——葡萄;肌肉拉伤——菠萝;预防皱纹——芒果;血液供氧不足——樱桃;腹泻——苹果 ;胃痛——木瓜 ;消化不良——梨子、草莓、枇杷。(转)

【喝水瘦身法】1、起床:淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃大扫除;2、工作中:柠檬水,帮助肠胃排毒,同时柠檬的气味还可以舒缓神经,提高工作效率;3、午饭前:暖开水,降低饮食分量;4、下午茶:花草茶,抑制食欲,护肤养颜。(转)

【你知道有这样的加法吗?】①气你+逗你=喜欢你;②学你+跟你=暗恋你;③疼你+顺你=想追你;④想你+念你=爱上你;⑤追你+顺你=想娶你;⑥疼你+骂你=在乎你;⑦烦你+不理你=想甩你;⑧尊重你+关心你=已分手。(转)


【各种护肤水的用处】1.营养水:平衡皮肤的酸碱度收缩毛孔,补充皮肤的营养和水分增加皮肤的抵抗力,减缓皮肤色素沉着;2.爽肤水:爽洁皮肤,通畅毛孔使毛孔中的油脂易于分泌;3.收缩水:收缩毛孔减少油脂分泌;4化妆水:收缩毛孔,保护皮肤;5.卸妆水:清洁卸妆。(转)


【单眼皮画出双眼皮】1.在上下眼皮画同样粗细的眼线,在眼角眼尾处不相交地向外延伸。2.眼影用黑色,离上眼线上方5毫米左右晕染,用手指向外逐渐晕开成自然状。3.画出的双眼皮可染亮色眼影,或不作施染更加自然。4.用棕色或灰色粉底从眼角向鼻侧染鼻影,在眉骨施亮色,使眼周显出立体感。(转)


【查酒】警察:喝酒了?雷人:没!警察:怎么有酒味?雷人:喝了杯啤酒。警察:啤酒也是酒!雷人:请问蜗牛是牛吗?警察:不是。雷人:请问酱油是油吗?警察:不是。雷人:姑娘是娘吗?警察:不是。雷人:啤酒是酒吗?警察:不是。雷人:这不就结了!(转)


【爱情与电脑】爱情如电脑,初遇是电源接入,相识是系统建立,热恋是系统升级,第三者是病毒窃密,防火墙是袒护不离,系统补丁是弥补分歧,经常系统优化,恋爱爱情顺利。 (转)


【算帐】:小伙子买家具跟老板娘说:“如果沙发便宜,明天我再买床。” 老板娘将沙发以成本价卖给了年轻人。 第二天,小伙要求老板娘以昨天的折扣卖床。 老板娘听了大声道:“你真是贪得很!昨天你在沙发上占了我的便宜,今天又想在床上占我的便宜!” (转)

【10大偷情场所】第10名:寝室;第9名:厕所;第8名:父母的房间;第7名:夜晚的公园;第6名:各种安全通道;第5名:KTV;第4名:无人停车场;第3名:电影院;第2名:网吧;第1名:夜深人静的操场;你去过哪里呢? (转)

上Qzone的女人:要么是纯情少女,要么是风流大妈;上豆瓣和新浪围脖的女人:要么是小资女文青明星,要么是流氓宅腐女;上Twitter或Facebook的女人:要么是自由民主控,要么就是时尚女魔头。这些网站全上的,她要么是搞IT的,要么是搞传销的。你是哪一种喃? (转)

【护肤需要良好的生活习惯】1、锻炼:可选择瑜伽这样的舒缓运动,它带给你由内而外的美丽。2、认真洗脸:无论多累,工作多忙,每天都要坚持至少早晚洗脸两次,不能带妆睡觉。3、使用爽肤水。4、健康饮食5.使用SPF产品。6、多喝水。7、化淡妆:太浓妆面不利于你的脸部肌肤呼吸,每日妆面应以淡妆为主。(转)

【6个保持肌肤水水小窍门】①吃含水量超过70% 的水果蔬菜-芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜;②在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物形成一个天然“活氧吧”;③温和的清洁品和温水;④用眼部精华给嘴唇补水;⑤春季必备“办公用品”——保湿喷雾;⑥小口喝水。(转)

【幸福女人新指标】 1.不抱怨生活,努力去想解决问题的方法;2.不贪图安逸;3.感受友情,广交朋友;4.勤奋工作;5.降低负面影响,少接受负面消息;6.生活的理想,树立目标;7.给自己动力;8.规律的生活;9.珍惜时间;10.心怀感激,把注意力集中在快乐的事情上。11.每天尽打扮优雅从容再出门。(转)


【西服与领带颜色搭配技巧】:①、银灰、乳白色西服,配朱红、墨绿、海蓝、褐黑色领带;②、红色、紫红色西服,配乳白、乳黄、银灰、湖蓝、翠绿色领带;③、深蓝、墨绿色西服,配橙黄、乳白、浅蓝、玫瑰色领带;④、褐色、深绿色西服,配天蓝、乳黄领带;⑤、黑色、棕色西服,配银灰色。(转)


【夏季防晒要记住】一、尽量不要外出;二、每天涂抹防晒乳,防晒系数需要至少15;三、记得每两个小时补充一次防晒乳;四、穿可以防御紫外线的衣物;五、戴宽边圆帽,兼顾耳朵和后面的脖子;六、戴上大镜面太阳眼镜;七、远离反射面;八、有正确的防晒观念。(转)


【7种能帮你长高的食物】1、胡萝卜(可与苹果一起榨汁喝);2、橘子(利于钙吸收);3、菠菜(不喜欢可用青椒替代);4、沙丁鱼(更易消化吸收);5、黑大豆(可用花生替代);6、每天吃一两个鸡蛋或者多吃豆腐;7、每天3杯牛奶,不然就喝酸奶吃奶酪。(转)


【最健康的6种米】①粳米最滋补:健脾胃,补中气,养阴生津.②糙米最助消化:降低胆固醇,减少心脏病发作和中风.③黑米最补肾:滋阴补肾,补肝明目,抗衰美容,防病强身.④糯米最排毒:富含蛋白质,脂肪,糖类维生素B2等.⑤薏米最养颜:利水渗湿,健脾止泻,清热解毒.⑥小米最养胃:益肾气,清虚热,利小便。(转)


【让头发更年轻的食物】①蛋白质如黄豆,使头发生长;②锌如全谷类,改善头皮屑;③Omega3脂肪酸如核桃、鲑鱼,使头皮润泽;④维生素B群如酪梨,使头发强韧;⑤维生素C如柳橙、猕猴桃,使头发亮泽;⑥矽如土豆、芽菜,防止掉发;⑦生物素如核果、酵母、防止白发。(转)


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2011-08-07 09:17:06
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【成为拍照美人的三大招数】:1、拍照时重量放在左脚,脚趾对着10点方向。然后右脚放在左脚前,右脚趾对着两钟方向,脚略微弯曲,好像芭比娃娃的脚。重量放于左髋部,同时伸长身体。腿并拢。 2、手放在腰下的臀边叉著,会更凸显身体曲线。 3、自拍时相机放头上,往下压,张大眼睛。(转)


【资深宅人的特点】1、极少出门 2、作息时间不稳定 3、性格多有两面性 4、长期独身 5、热衷写日志 6、痴迷某事物或某人 7、依赖电脑 8、依赖网络 9、不想去上学上班 10、不喜欢接触陌生人 11、收藏癖 12、体型偏胖 13、喜欢上虚拟人物 14、闷骚 15、养着宠物 16、常在厕所里坐到腿麻。(转)

【接吻有益健康】1、它能够使皮肤更加光滑,预防皱纹,也能够加速血液循环。2、接吻可以预防牙斑和龋齿,和牙膏作用相似。3、接吻可以让双方之间交换唾液,可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。4、每天只需三个持续20秒的吻,就能让你达到减轻体重的目的。(转)


【生理期是女孩变美的黄金期】①丰胸,多次服用小剂量的钙片,可以刺激荷尔蒙分泌;②燃脂,月经最后2天及月经后1周,被称为“燃脂福利期”;③提高记忆力;④发现健康小问题,早发现就能早改善;⑤排毒,生理期每天喝1000毫升水十分必要。(转)


【女人喝红酒的9大好处】1、可增进食欲;2、适当饮用有滋补作用;3、有助消化,防治便秘;4、有美容抗衰老的作用;5、减肥,每升干葡萄酒含525卡,在4小时内被全部消耗掉;6、利尿,防止水肿;7、杀菌作用;8、可预防乳腺癌;9、能抑制脂肪吸收。(转)

【人生哲理】1、学会比以前快乐,即使难过,也要微笑着面对。2、学会冷血,只对对我好的人好。3、学会孤独,没有谁会把你当宝护着。4、学会残忍,该放手就放手。5、学会绝情,该滚的就滚,该留的就留。6、学会视而不见,恶心的东西选择忽视。7、学会长大,不能再那么任性。8、学会忍耐,该闭嘴就闭嘴。(转)

【逛街是女人减肥的最佳方法】1.可以买自己喜欢的东西,有收获感,认识到自己还是美丽的2.逛街可以作运动减肥 3.可以和更多的人沟通,培养交际能力.4.如果你心情不好只要你买到一件心满意足的衣服心情就会变很好,不信你试试5.可以促进我国经济发展,当然要支持国货. 6.最要紧的是你什么目的都可以达到了!(转)

【午睡的好处】①降血压,午睡会有助降低血压;②保护心脏,午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度;③增强记忆力,午睡可以令人的精力和警觉性得到提高;④提高免疫力,睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;⑤振奋情绪,赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力。(转)

【鸡蛋护手】鸡蛋一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜。每星期一次,可去皱、美白。对于女人“第二张脸”手部的护理,不能马虎,手部如果出现暗沉、粗糙,再漂亮的女人也会打折扣哦。(转)


【交友十原则】1.不要单纯追求功利性交往;2.不要将朋友理想化;3.求人情要适可而止;4.正确把握友情与爱情;5.尊重朋友的隐私;6.受托的事超过承载能力时要果断说"不";7.增加交流渠道倾听朋友诉说;8.在朋友最需要时及时到场相助;9.给朋友留有自由时空;10.交际不要过频繁往来要有“度”。(转)


【学会倾听】越是当你滔滔不绝的时候,你的愚蠢越会暴露无疑;越是当你洗耳恭听的时候,你的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长,补己之短的良方;聆听是沟通双方,尊重对方的桥梁;聆听是抛弃错误,远离懊悔的法宝。沉默能省去许多烦恼,倾听是最大的智慧。学会倾听,你会发现世界也在跟着你笑!(转)


【穿衣颜色搭配学问】:1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色;2、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色; 3、黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色;4、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。 5、蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。(转)


【快乐就这么简单】1、喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。2、寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦。3、认真游戏,但牢记只是游戏。4、收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。5、少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少说多做,少怀旧多憧憬。(转)


【一定要记住的话 】1、再烦,也别忘微笑;再急,也要注意语气: 再苦,也别忘坚持;再累,也要爱自己.2、低调做人,你会一次比一次稳健;高调做事,你会一次比一次优秀.3、成功的时候不要忘记过去;失败的时候不要忘记还有未来;4、哲人无忧,智者常乐.并不是因为所爱的一切他都拥有了,而是所拥有的一切他都爱。(转)


【如何喝茶最健康】①常感四肢发凉,适合饮用性温的红茶、茉莉花茶。加入桂圆一起冲泡效果会更好。②绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果。③早晚各喝1杯茉莉花茶能让体味清新。④长期使用电脑者,易患眼病。多喝绿茶可抗辐射作用,多喝些菊花茶对缓解眼睛干涩有帮助。 (转)

我们都不是完美的人,但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候,给自己安慰;在寂寞的时候,给自己温暖。学会独立,告别依赖,对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂得珍惜自己,不完美的世界也能有温暖如初的依恋。(转)


【出汗部位看健康】①额头出汗=肝阳上亢;②鼻子出汗=肺气不足;③颈部出汗=内分泌失调;④胸口出汗=脾胃失和;⑤腋下出汗=汗腺过大或饮食过重;⑥手心、脚心出汗=脾胃湿热、血虚;⑦背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳;⑧私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱。(转)


【夏季蚊虫最爱叮咬十种人】(1)深色皮肤的人。(2)体温高的人。(3)身体强壮的人。(4)汗多的人。(5)肺活量大的人。(6)呼吸深的人。(7)好活动的人。(8)有香味的人。(9)着深色衣服的人。(10)暴露身体的人。 (转)

【熬夜者的营养果汁】①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;②能量补充:香蕉木瓜酸奶;③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。(转)


【最令你吃惊的事实】人生只有900个月。事实上,你可以画一个30×30的表格,一张A4纸就够了。每过一个月,就在一个格子里打钩。你全部的人生就在这张纸上。你会因此有一个清晰的概念:你的人生是如何度过的! (转)


调节情绪的方法:1、宣泄:找人倾诉或大哭一场。2、转移:到大自然中去,看电影,听音乐,会朋友。3、静思:把不良情绪升华到美好境界。4、自制:明白发怒只有后果而无结果。5、读书:读书会带来好心情。6、代偿:换一种有成就感的工作。7、愉悦:想快乐的人和事。8、放松:给心情植入蓝天。(转)


【会计人生】 1、身体是固定资产 2、年龄是累计折旧 3、爱情是无形资产 4、暗恋是坏帐 5、缘份是营业外收入 6、结婚是合并报表 7、爱人是应付帐款 8、生活是持续经营 9、吵架是营业损失 10、衣服是包装费 11、回忆是财务分析 12、离婚是破产清算 13、再婚是资产重组 14、反思是内部盘点。(转)

以下五条每天读一遍:1、别低估任何人。2、你没那么多观众,别那么累。3、温和对人对事,不要随意发脾气,谁都不欠你的。4、现在很痛苦,等过阵子回头看看,会发现其实那都不算事。5、和对自己有恶意的人绝交,人有绝交,才有至交。(转)


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2011-08-07 09:17:23

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