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李乙隆交流平台南山月沙龙『释放心灵』 → [转帖]社交焦虑障碍自我分析

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[转帖]社交焦虑障碍自我分析
一剑魔师
帅哥哟,离线,有人找我吗?
等级:新手上路
文章:8
积分:76
门派:无门无派
注册:2007-11-18
楼主
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[转帖]社交焦虑障碍自我分析

我是一个教师,有一些朋友的,关系很好,都可以说是知己了;并且我也有了女朋友,关系也很好,我们都深爱着对方。这些朋友都是以前交下的。但我现在却害怕交朋友,并发现自己失去了“交际”的能力。我给自己找过原因,大致有以下几点:


 
      第一、我发觉自己不容易记住别人的名字和象貌,这点给我的压力很大,但我无法改变自己。

      第二、我觉得自己和社会上的人在思想上有一定的脱节,我不喜欢为了钱而过活,崇尚自由自在、有一天就快乐一天;但我身边的人都为生计而忙碌,没有人像我这样想,包括我以前的几位朋友。这是我与社会脱节了、还是我的思想走进了误区了呢?

      第三、与新朋友一起时我会觉得别扭,我不知道应该说些什么,聊些什么,总觉得无话可说。

 

      解答:现代社会是一个开放和剧烈变动的社会,社交和协作的能力日益成为个人立足社会的重要条件,而社会交往也日益成为个人生活的重要部分。但据最新统计,社交焦虑障碍却影响着13%的人,除了给本人带来巨大的痛苦外,还使人错失一次次的机会,严重限制个人能力的发挥。其实,社交焦虑障碍是一种可以有效治疗的疾病,关键是如何尽快的发现,早期得到针对性的治疗。如果你怀疑自己患上了社交焦虑障碍,请完成下面的自测题,了解自己的状况:

      1、你是否被以下问题所困扰?当你在有可能被别人评判的社交场合时,

       总是感到恐惧。

       害怕行为失当而尴尬。

       害怕别人注意到自己脸发白、出汗、颤抖等窘态。

       也意识到自己的害怕是过分的、不适当的。

      2、这种可怕的处境是否使你感到焦虑;并有可能出现“惊恐发作”的体验,发生下列的一些症状:心跳剧烈    两腿发僵    出汗    头脑发蒙     不真实或恍惚的感觉    颤抖    呼吸短促    害怕失控,发疯    胸闷    害怕晕倒    胸口痛    麻木发僵    恶心或腹部不适    身上发冷

      如果你在以上两方面问题突出的话,就有可能患上了社交恐怖症,应尽快找专业人员就诊。

      上面朋友的问题就是太希望给别人留下美好的印象,在交往中过分注重自己的言谈举止,害怕出现行为失当、话不投机的窘态,以至产生了过重的心理负担,反到失去了社会交往的真义。

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2007-11-20 14:12:36
小薇
美女呀,离线,留言给我吧!
等级:新手上路
文章:6
积分:57
门派:无门无派
注册:2007-11-20
2
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我也可能患上了社交恐怖症.

ip地址已设置保密
2007-11-20 15:23:08

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