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--  作者:小邹
--  发布时间:2006-06-10 16:46:03
--  [转帖]保养皮肤的16种方法

保养皮肤的16种方法
1、要睡觉的时候,拿小黃瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
    
  2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
    
  3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐,可以清肠胃。
    
  4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妝。
    
  5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
    
  6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
    
  7、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
    
  8、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。(这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。)
    
  9、市售的纯水一瓶,只要一周用纯水洗脸3~4次,並经常以化妆棉沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
    
  10、据医学报道,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所謂的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可別以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
    
  11、使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对減肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
    
  12、泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
    
  13、小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻煩,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
    
  14、用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆面沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜抹脸上,让洗澡时的蒸气,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
    
  15、要拥有婴儿般的肌肤很简单:
  A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
   B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
   C.运动:每天早晚各运动一小时
    
  16、在吃的方面,好吃又不會发胖的几种选择如下:
   A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待涼当开水喝可消肿及美白。
   B.苟杞加红枣加桂园煮开不加糖待涼当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
   C.多喝用排骨炖的各种汤品。



--  作者:王寒
--  发布时间:2006-06-13 21:08:13
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学习,实践!