道家哲学，是为没选择的觉知，也可以称之为没有欲求的觉知。

顺其自然的慨念说的是我们试图说清，而知觉却无所求，是沉思的，不是强求的，它能让知觉成为其自身。

以道家的方式遵循规律，对自己表示理解，接受，原谅自己性格的缺点，欣赏自我，善待自我。

人的自我感是很重要的，缺乏自我感的人，难以成为一个有独立个性的真正意义上的人。

从众行为付出的代价比不从众大，从众意味着与真实自我相冲突的方式行动，这这种情况下就创造了一个虚假的自我。

如果你内在自我是强大得有冲破世俗的勇气，你就会按照自己的愿望和思想作出真正选择，这能使人格健康的成长，道家的哲学崇尚超然，超然也是自我感成熟的一种表现，从心理学上讲，能保持心态的强壮。

超然是保持自我感觉良好，顺其自然的成长，不受庸俗理念的左右，成为你自己，一个健康的自己，心理健康才是生命中最重要的元素。